第208节（2 / 4）
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陈诺下了楼，一路小跑，跑的过程里，调整着自己的心肺功能，引导着身体的每一块肌肉，主动的去适应奔跑过程里身体节奏的变化。
这也是陈诺日常锻炼自己的一种方式。
跑过一家开门早的早餐店，陈诺买了几个包子，肉馅的菜馅的豆沙馅的都挑了几个，用纸袋子装了提在手里，继续一路小跑。
半个小时后，陈诺来到了一片小树林，远远的就看见一群老头老太太在那儿晨练。
一群人在那儿嘿嘿哈哈的练气儿。
一个老头站在最前面，双手插着腰，放声中气十足的喝喊。
陈诺走过去，点头打了招呼，少年脸上带着礼貌而腼腆的微笑，倒也讨喜，何况之前也见过很多回了。
“小陈来了啊……你这几天怎么都没见着人啊。”
“哟，给你师父买早点了啊。”
“小陈啊，你不是上回说要教我上什么网看电视剧的吗？”
陈诺嘻嘻哈哈的一路跟老头老太太们打了一圈招呼，然后来到了小树林边。
老蒋已经穿着对襟唐装练功夫站在那儿摆了太极拳的功架子打了两趟了。
陈诺也不打扰，歪在一棵树旁，静静的看完。
老蒋收了架子，睁眼一看，瞧见了陈诺，就先皱了眉头。
“你都几天没来了啊？我差点都忘了还有你这么一个徒弟了。”
“别别！”陈诺陪着笑：“师父忘记了，我不能忘啊。”
老蒋摇头，随手接过了陈诺递过来的纸袋子：“包子？”
“嗯，肉馅的孝敬您，豆沙馅的一会儿带回去给小叶子吃。”
说着，陈诺抬头看周围：“我师兄呢？”
“嗯，我让他这两天别来了。”老蒋叹了口气：“马上这不是快高考了么。练功先停一停，考完了再说。别让他分心了。”
陈诺心中暗笑。
就浩南哥的状态……前几天还为情所困呢。
练功分心？那不能够！
他那心早就分了。
老蒋拿出一块自己带来的干毛巾，擦了擦自己额头的汗，然后就开始指点陈诺打拳。
这次陈诺没有再嬉皮笑脸，一套功架子打的虽然不说多好，但也工工整整的。
老蒋却依然冷着脸。
陈诺打完，主动笑道：“怎么样师父？今天我打的不错吧？你还板着脸干嘛？”
“废话！一个月了，你一套功架子才打成这个样子，还要我夸你？你师兄林生都能打两套拳了！你连入门的功架子都打的勉勉强强，要我说，小子，你真的别浪费时间练功了，每天有这个时间，在家多睡两个小时不好么。” ↑返回顶部↑
陈诺下了楼，一路小跑，跑的过程里，调整着自己的心肺功能，引导着身体的每一块肌肉，主动的去适应奔跑过程里身体节奏的变化。
这也是陈诺日常锻炼自己的一种方式。
跑过一家开门早的早餐店，陈诺买了几个包子，肉馅的菜馅的豆沙馅的都挑了几个，用纸袋子装了提在手里，继续一路小跑。
半个小时后，陈诺来到了一片小树林，远远的就看见一群老头老太太在那儿晨练。
一群人在那儿嘿嘿哈哈的练气儿。
一个老头站在最前面，双手插着腰，放声中气十足的喝喊。
陈诺走过去，点头打了招呼，少年脸上带着礼貌而腼腆的微笑，倒也讨喜，何况之前也见过很多回了。
“小陈来了啊……你这几天怎么都没见着人啊。”
“哟，给你师父买早点了啊。”
“小陈啊，你不是上回说要教我上什么网看电视剧的吗？”
陈诺嘻嘻哈哈的一路跟老头老太太们打了一圈招呼，然后来到了小树林边。
老蒋已经穿着对襟唐装练功夫站在那儿摆了太极拳的功架子打了两趟了。
陈诺也不打扰，歪在一棵树旁，静静的看完。
老蒋收了架子，睁眼一看，瞧见了陈诺，就先皱了眉头。
“你都几天没来了啊？我差点都忘了还有你这么一个徒弟了。”
“别别！”陈诺陪着笑：“师父忘记了，我不能忘啊。”
老蒋摇头，随手接过了陈诺递过来的纸袋子：“包子？”
“嗯，肉馅的孝敬您，豆沙馅的一会儿带回去给小叶子吃。”
说着，陈诺抬头看周围：“我师兄呢？”
“嗯，我让他这两天别来了。”老蒋叹了口气：“马上这不是快高考了么。练功先停一停，考完了再说。别让他分心了。”
陈诺心中暗笑。
就浩南哥的状态……前几天还为情所困呢。
练功分心？那不能够！
他那心早就分了。
老蒋拿出一块自己带来的干毛巾，擦了擦自己额头的汗，然后就开始指点陈诺打拳。
这次陈诺没有再嬉皮笑脸，一套功架子打的虽然不说多好，但也工工整整的。
老蒋却依然冷着脸。
陈诺打完，主动笑道：“怎么样师父？今天我打的不错吧？你还板着脸干嘛？”
“废话！一个月了，你一套功架子才打成这个样子，还要我夸你？你师兄林生都能打两套拳了！你连入门的功架子都打的勉勉强强，要我说，小子，你真的别浪费时间练功了，每天有这个时间，在家多睡两个小时不好么。” ↑返回顶部↑